দারুচিনির সঙ্গে মধু মিশিয়ে খেলে কী হয়?

jagonews24

দারুচিনি সুগন্ধযুক্ত মশলা হিসাবে পরিচিত। তবে এটি কেবল খাদ্যই নয় যা সুগন্ধ এবং স্বাদ বাড়ায়। এটি বিভিন্ন রোগ থেকে দূরে থাকতে সহায়তা করে। এই মশলাটি রক্ত ​​পরিশোধক হিসাবে খুব কার্যকর। দারুচিনি আমাদের দেহের অতিরিক্ত মেদ ঝরাতে সহায়তা করে। পাশাপাশি কোলেস্টেরল-সর্দি-কাশিও পেটের অসুস্থতা নিরাময়ে সহায়তা করে।

আপনি দারুচিনিতে মধু মিশ্রিত করলে একবারে অনেকগুলি উপকার পাবেন। সর্দি-কাশির জন্য, এক চা চামচ মধু দারচিনি গুঁড়ো মিশ্রিত করে সকালে এবং সন্ধ্যায় নেওয়া হয়। দারুচিনি মাথা ব্যথা দূর করতেও সহায়তা করে। দারুচিনি গুঁড়ো অল্প জলের সাথে মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করে মাথার ত্বকে লাগালে মাথা ব্যথা থেকে দ্রুত মুক্তি মিলবে।

পিঠে বা হাঁটুর ব্যথায় ভুগছেন এমন মানুষের সংখ্যাও কম নয়। এক্ষেত্রে এক কাপ উষ্ণ পানিতে দারচিনি গুঁড়ো দিয়ে মধু মিশিয়ে আক্রান্ত স্থানে হালকাভাবে লাগিয়ে ম্যাসাজ করুন। এতে আপনি অনেক আরাম পাবেন। আপনি আবার এই পেস্টটি খেলেও আপনি সমান সুবিধা পাবেন।

অনেকের ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা রয়েছে। দারুচিনি ব্যবহারে ত্বকের সমস্যা থেকে কিছুটা মুক্তি পাওয়া যায়। আবার অনেকে মুখ ফেটে যায়। এই জায়গাগুলিতে দারুচিনি ও মধুর পেস্ট ব্যবহার করে এই সমস্যাটি দূর করা যায়। দারুচিনি গুঁড়োর সাথে লেবুর রস মিশিয়ে মুখে নিয়মিত ব্যবহার করুন। ব্রণ থেকে সহজেই মুক্তি পান।

দারুচিনি পেটের সমস্যা থেকেও মুক্তি দিতে পারে। দারুচিনি ও মধু একসাথে মিশিয়ে খেলে গ্যাস ও পেটের ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া যায় এবং খুব দ্রুত খাদ্য হজমে সহায়তা করে।

দারুচিনি ফ্যাট কমাতেও সহায়তা করে। চা এর সাথে দারুচিনি গুঁড়ো মিশিয়ে এক গ্লাস জলে সেদ্ধ করুন। তারপরে এতে এক টেবিল চামচ মধু মিশিয়ে প্রাতঃরাশের আধা ঘন্টা আগে খান eat এটি নিয়মিত খেলে শরীরের অতিরিক্ত মেদ হারাতে সহায়তা করবে।

jagonews24

দারুচিনি ও মধুর মিশ্রণ খেলে ধমনীতে কোলেস্টেরল বাড়তে দেয় না যা হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস করে। হার্ট অ্যাটাক হওয়া লোকেরা নিয়মিত খেলে যদি ভবিষ্যতে আবারও হার্ট অ্যাটাক হওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস করতে পারে।

তিন চা চামচ দারচিনি দুই চা চামচ মধুর সাথে আধা লিটার হালকা গরম পানিতে মিশিয়ে খেলে কোলেস্টেরলের মাত্রা 2 ঘন্টার মধ্যে প্রায় 10% কমে যায়।

এইচএন / এএ / এমকেএইচ