শীতের আগে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে যা করবেন

jagonews24

প্রকৃতিতে শীতের বাতাস বইছে। যদিও কাগজে শীতের জন্য এখনও কিছুটা দেরি হয়েছে। তবে আমাদের ত্বকের ভিতরে পরিবর্তন হচ্ছে। ঠোঁট ফাটল শুরু করেছে, ত্বক এর তেজ হারিয়েছে। সুতরাং আপনাকে এখন থেকে ত্বকের উজ্জ্বলতা পুনরুদ্ধার করার চেষ্টা করতে হবে। ত্বকের যত্নের জন্য আপনার প্রতিদিনের রুটিনে কিছুটা সময় যোগ করুন।

অনেকে মনে করেন ত্বকের বাইরের যত্ন নেওয়া যথেষ্ট is এটা ঠিক না। বরং প্রথমে ভিতরের যত্ন নেওয়া জরুরী।

শীতকালে, শরীরের পানির প্রয়োজন বিশেষ নয়। তাই অনেকে এই সময়ে তাদের পানীয় জল হ্রাস করে। ফলস্বরূপ, ত্বক রুক্ষ হয়ে যায়। সুতরাং, প্রথমে আমি বলব নিয়মিত বেশি জল পান করার অভ্যাস করুন। এটি ত্বকের রুক্ষতা কেটে দেবে এবং আরও সতেজ হবে।

শীতের সময় অনেকের ফাটলযুক্ত ত্বকে সমস্যা হয়। এই সমস্যাটি কাটিয়ে উঠতে পর্যাপ্ত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। এটি ত্বকের তৈলাক্ততা বজায় রাখে এবং ত্বকের রুক্ষতাও কেটে দেয়। নারকেল তেল, জলপাই তেল, বাটার মিল্ক বা দুধের ক্রিম খুব ভাল ময়েশ্চারাইজার হিসাবে কাজ করে।

অনেকে শীতের সময় গরম জলে স্নান করেন। তবে এটি ত্বকের আরও ক্ষতি করতে পারে। তাই মুখ ধুতে গরম জল ব্যবহার করবেন না। আবার একেবারে ঠান্ডা জলে মুখ ধুয়ে নেবেন না। হালকা গরম জলে মুখ ধুতে পারেন। তারপরে টোনার লাগিয়ে নাইট ক্রিম ব্যবহার করুন।

jagonews24

এই সময়ে রাতে ত্বকের যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। রাতে শোবার আগে ক্লিনজার দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। তারপরে, মুখ এবং ঘাড়ে টোনার লাগিয়ে ময়শ্চারাইজার লাগান। এই সময়ে ত্বক 7-8 ঘন্টা বিশ্রাম পায়। এটি ত্বককে সতেজ করতে অনেক সাহায্য করে।

এইচএন / এমকেএইচ

করোনার ভাইরাস আমাদের জীবন বদলে দিয়েছে। আনন্দ, বেদনা, সংকট, উদ্বেগ নিয়ে সময় কাটায়। আপনি কিভাবে আপনার সময় কাটাচ্ছেন? জাগো নিউজে লিখতে পারেন। আজই এটি প্রেরণ করুন – [email protected]