হাঁপানি কমাবে যে ৩ পানীয়

হাপানী -২

হাঁপানি আক্রান্তরা কেবল জানেন know এই রোগটি শ্বাসকষ্টের মারাত্মক সমস্যা সৃষ্টি করে। চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী বিভিন্ন ওষুধ দিয়ে এ রোগ নিয়ন্ত্রণ করা যায়, তবে নির্মূল সম্ভব নয়। কিছু ভেষজ চা এই অসুস্থতা দূর করতে সহায়তা করতে পারে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে এই পানীয়গুলি পান করলে অস্থায়ী স্বস্তি হবে। বোলডস্কি পানীয় তৈরির তিনটি উপায় প্রকাশ করেছেন:

সবুজ চা: অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং উপকারী উদ্ভিজ্জ যৌগগুলি পূর্ণ, যা শরীরকে সুস্থ রাখতে সহায়তা করে। একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে গ্রিন টিতে এক ধরণের উদ্ভিজ্জ যৌগ রয়েছে। এটি ব্রোঙ্কিয়াল হাঁপানি নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। এছাড়াও এতে থাকা ক্যাফিন হাঁপানি থেকে মুক্তি দিতে পারে। পানীয়টি তৈরি করতে, এক কাপ ফুটন্ত গরম পানিতে 1 চা চামচ গ্রিন টি যোগ করুন। তারপরে টিপুন এবং 5 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন। এবার এটিকে ছড়িয়ে দিয়ে সেই চা পান করুন।

হাপানী -২

আদা চা: নিষ্কাশনের মধ্যে প্রয়োজনীয় উপাদানগুলি হাঁপানি রোগীদের লক্ষণগুলি হ্রাস করতে কার্যকর। তাই আপনার যদি হাঁপানির লক্ষণ থাকে তবে আরাম চা পান করতে পারেন আদা চা। এক কাপ ফুটন্ত পানিতে এক চা চামচ আদা পেস্ট যুক্ত করুন এবং একটি ফোড়ন আনুন। এবার এটাকে ছেঁকে নিয়ে পান করুন। আরাম মিলবে।

হাপানী -৩

লিকারিস চা: লিকারিস অনেকের কাছে পরিচিত একটি herষধি। এটি লিকারিস গাছের গোড়া থেকে তৈরি হয়। লাইকরিস চা অস্থায়ীভাবে হাঁপানি থেকে মুক্তি দিতে পারে। এক কাপ জলে এক চা চামচ শুকনো লিকারিস রেখে দিন। পাঁচ মিনিট ধরে সেই পানি ভাল করে ফুটতে থাকুন। তারপরে পানি ছেঁকে নিয়ে পান করুন। স

এই চাগুলি হালকা হাঁপানি কমাতে কার্যকর। যখনই লক্ষণগুলি আরও বেড়ে যায় এবং শারীরিক অস্বস্তি বেড়ে যায়, তখনই দেরি না করে অবিলম্বে চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করুন।

এইচএন / এএ / পিআর

করোনার ভাইরাস আমাদের জীবন বদলে দিয়েছে। আনন্দ, বেদনা, সংকট, উদ্বেগ নিয়ে সময় কাটায়। আপনি কিভাবে আপনার সময় কাটাচ্ছেন? জাগো নিউজে লিখতে পারেন। আজই এটি প্রেরণ করুন – [email protected]